SOULAGER SON DOS AVEC LE RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Avez vous mal au dos ? Vous chercher une solution pour aller mieux ? Vous êtes au bon endroit, sachez que le renforcement musculaire et le meilleur traitement …
Leçons
PARTIE 1 : COMPRENDRE LE MAL DE DOS
Avant de commencer !
Anatomie et physiologie musculaire !
Pourquoi a t-on mal au dos ?
L’erreur que tout le monde commet !
Quoi faire en cas de mal de dos ?
PARTIE 2 : AGIR AVEC LE RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Evaluer sa force musculaire !
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